Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erzählt er in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lange übersehenen immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erläutert Dr. med. Arvid Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren können, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen. Bei Menschen mit Schmerzen, aber auch zur Prävention und Leistungssteigerung kann man die Faszie manuell bearbeiten. Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe müssen zudem umgelernt werden, um langfristig schmerzfrei zu werden oder zu bleiben.","title":"Die Fitness-Lüge","coverLarge6ImageWidth":229,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Oktober 2024","ean":"9783755800279","imgUrlsAbsolute":true,"price":2000,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c8d06b06-b87d-452d-be20-6710a8c18d4c/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ddde5808-5ac2-4b25-8559-09f67f66866b/1/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2024-10-14","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e4c9ddb8-6967-42eb-bc63-e5b5927e073e/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5e8f7fc5-b957-491b-bc75-394e3392e901/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":52746037,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c8d06b06-b87d-452d-be20-6710a8c18d4c/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/cdc96a9d-91f1-483a-9c85-0dfd41d49389/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c2bb1dc3-db3a-4e10-afe0-04c277c52376/1/daz4ed","coverImageWidth":91,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":163,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Arvid Neumann"}},"affiliateEmployees":{}},"title":"Arvid Neumann | Die Fitness-Lüge","modules":[{"cmsModuleType":"XL_BANNER_FIFTY_FIFTY","moduleType":"mod_xl_banner_fifty_fifty","modifiedAt":"2024-10-23 07:48:33","moduleId":377446,"content":"{\"attributes\":{\"image\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"14d9756533f5ce10\",\"changedValue\":{}},\"headlineText\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"Tschüss Hantel, die Faszie macht uns stark!\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie.\",\"changedValue\":{}},\"backgroundColor\":{\"typeDef\":{\"type\":\"color\"},\"value\":\"#28180a\",\"changedValue\":{}},\"inverted\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}}}}"},{"cmsModuleType":"GAP","moduleType":"mod_gap","modifiedAt":"2024-10-18 10:47:17","moduleId":377064,"content":"{\"attributes\":{}}"},{"cmsModuleType":"ARTICLE_FEATURE","moduleType":"mod_article_feature","modifiedAt":"2024-10-18 10:48:07","moduleId":377065,"content":"{\"attributes\":{\"slides\":{\"typeDef\":{\"type\":\"slides\"},\"value\":{\"0\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":52746037,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt, ist,...\"}},\"backgroundColor\":{\"typeDef\":{\"type\":\"color\"},\"value\":\"#F5F5F5\",\"changedValue\":{}}}}},\"changedValue\":{}}}}"},{"cmsModuleType":"GAP","moduleType":"mod_gap","modifiedAt":"2024-10-18 10:48:12","moduleId":377066,"content":"{\"attributes\":{}}"},{"cmsModuleType":"IMAGE_TEXT_SIDE_BY_SIDE_30_60","moduleType":"mod_image_text_side_by_side_30_60","modifiedAt":"2024-10-18 10:56:57","moduleId":377067,"content":"{\"attributes\":{\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"DR. MED ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom-Leistungssport, Master of Science-Rehabilitation/Prävention) und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war Chefarzt in einer Rehaklinik und ist als Deutschlands erster Faszien-Orthopäde in eigener Praxis in Oberursel (Taunus) tätig.