Von Streetfood Lieblingen wie knusprig frittierten Maniokbällchen und gebackenen Kochbananen, über westafrikanische Kultgerichte wie z. B. Guineisches Maffè Tiga bis hin zu süßen Köstlichkeiten wie einem cremigen Thiacry mit fruchtigem Mangopüree. Ein Kochbuch mit authentischen und traditionellen Familienrezepten, gespickt mit neuen Ideen, inspiriert durch klassische Zutaten entlang der westafrikanischen Atlantikküste. Dazu gibt es ein Glossar zu den wichtigsten Zutaten wie Kochbananen, Baobab, Maniok- und Tarowurzeln. Anekdoten aus Westafrika und Empfehlungen für traditionelle Musik machen die umfassende kulinarische Entdeckungsreise zu einem vollkommenen Erlebnis.
77 authentische & neu interpretierte Rezepte aus Benin, Burkina-Faso, Elfenbeinküste, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, Liberia, Niger, Nigeria, Senegal, Sierra Leone & Togo","title":"Foutah Djallon","coverLarge6ImageWidth":260,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"Juni 2019","ean":"9783741289187","imgUrlsAbsolute":true,"price":2990,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f68a6691-5dad-4fd1-82ea-e42d236eb06c/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b017614c-2c81-409e-bdd8-62582dd8f0a4/1/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2019-06-18","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b562490f-7d86-49e4-8d82-8ff5048fc1da/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 5-7 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b4f8f3f2-ed13-49d3-877e-8fb7dd2fd20f/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":40842347,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f68a6691-5dad-4fd1-82ea-e42d236eb06c/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/11c93a02-1adc-4d6a-9757-fb834a165abe/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9634c125-184a-4615-a791-eec52a352239/1/daz4ed","coverImageWidth":100,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":100,"coverLarge5ImageWidth":190,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":1,"authors":"Mamadou Oury Balde, Carla Behringer, Eva Behringer"},"43637945":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":457,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Glücks Zeit","name":"Glücks Zeit"}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben
-Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst? -Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt? -Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten?
Dann ist dieses 5 Minuten-Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt, 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest.
Du hast die Möglichkeit, über 60 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert, folgende Dinge festzuhalten:
-Ich bin dankbar für ... -Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen -Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag -Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt"
Auf der rechten Seite geht es darum, Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum, in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schließlich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen!
"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." - Mark Twain
Dieses und über 60 weitere Zitate erwarten dich jeden Tag, um dich zusätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen.
Egal ob 4, 5 oder 6 Minuten Tagebuch - Dieses Buch führt dich zu mehr Selbstliebe.","title":"Das 5 Minuten Tagebuch - 5 Minuten für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein","coverLarge6ImageWidth":247,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"August 2020","ean":"9783751981132","imgUrlsAbsolute":true,"price":995,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f7e20d08-3529-46d0-bd3e-1968d083aff3/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9b8b0360-55e9-496e-8ebe-c23729764b9a/1/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2020-08-18","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/289d039a-e2f0-4a5a-8d7b-2188701bc4e6/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c1acebb7-b3f1-45fd-a229-0ede3c975848/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":43637945,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f7e20d08-3529-46d0-bd3e-1968d083aff3/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/dca0147f-1e46-4626-8475-6cab292e77c4/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ac72fd1e-32f2-4fe2-a2a9-997290584735/1/daz4ed","coverImageWidth":99,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":176,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Glücks Zeit"},"44294119":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":480,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Nikky Seifert","name":"Nikky Seifert"}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"Ein Stoffwechselprogramm erobert die Welt. Im September 2012 brachte Joachim Heberlein dieses fantastische Konzept nach Deutschland und von hier hat es seinen Siegeszug um die Welt angetreten. Über eine Million zufriedener Anwender, tagtägliche begeisterte Berichte und dieses dahinterstehende Lebensgefühl begeistern mich seit 3 Jahren. Dieses Buch beinhaltet Rezepte der letzten drei Jahre, Hintergrundinformationen und alles passgenau für die Umsetzung des Stoffwechselprogramms cellReset ausgelegt. Heute hältst du Band 1 in den Händen, der dich durch die erste Jahreshälfte führt. Band 2 für Hochsommer, Herbst und Winterzeit ist in Planung und sollte Juli/August 2021 erscheinen. Die Basis für dieses Buch ist unser Stoffwechselprogramm cellReset. Daher ist dieses Buch nur für Anwender gedacht, die mit uns auf diese Körperreise gehen. Solltest du unser Stoffwechselprogramm nicht kennen, kannst du dich gerne bei mir melden, denn das dahinterstehende Konzept ist die Basis dieses Buches.","title":"Mit cellRESET in ein neues Leben","coverLarge6ImageWidth":260,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Januar 2021","ean":"9783752684773","imgUrlsAbsolute":true,"price":1999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6a1c5861-6067-4a74-a2dd-cb1d5434a86a/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5c8b5525-2590-4715-a70a-2cb72131344d/1/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2021-01-21","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c40cf5ea-1b70-4105-8258-ed1dcc646d6d/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/48cc5345-acdb-4f08-897f-3a191b1a2537/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":44294119,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6a1c5861-6067-4a74-a2dd-cb1d5434a86a/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a2f6f875-407b-4193-a985-035abbef667c/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c905d504-54bd-48c0-83da-def739276f70/1/daz4ed","coverImageWidth":100,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":190,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Nikky Seifert"},"46899382":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":480,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":200,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Anjali Santana","name":"Anjali Santana"}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"In diesem Buch lernst du die bunte Vielfalt des Vegetarismus kennen und lieben. Hier findest du alles, um dich in der Küche neu zu erfinden oder weiterzuentwickeln. Die 50 Rezepte sind auch ohne Vorkenntnisse für jeden umzusetzen. Es gibt leckere Snacks für zwischendurch, herzhafte Gerichte und die besten Frühstücksrezepte. Deine Freude in der Küche wird definitiv bestärkt! Selbst wenn du nicht viel Zeit, Lust oder Erfahrung hast, wirst du mit diesem Kochbuch natürlich an gesunde und leckere Möglichkeiten für eine ausgewogene Ernährung herangeführt. Hilfreiche Tipps, Tricks, Basisrezepte und Grundkenntnisse sind fließend mit einbezog. Durch die Nährwertangaben sind die Rezepte leicht in jede Diät einzubauen. Mit diesem Buch machst du alles richtig!","title":"Healthy Soulfoods","coverLarge6ImageWidth":260,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"Mai 2022","ean":"9783756821396","imgUrlsAbsolute":true,"price":1899,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/02839792-98a4-4c73-89b3-dad0e8b4998b/2/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/d26905e5-8bc9-4a42-84f8-9d8952cd7f0f/2/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2022-05-10","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5adab619-e32f-4d7a-9332-e9640235254f/2/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 5-7 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/55cc5ca0-5949-4bc1-a5be-fe66d141fbe3/2/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":46899382,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/02839792-98a4-4c73-89b3-dad0e8b4998b/2/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/517dc622-b760-4145-beeb-5586641fecf8/2/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/99328583-b849-4843-8ccc-5501cc876d18/2/daz4ed","coverImageWidth":100,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":190,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Anjali Santana"},"48440958":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":409,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":100,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Hennes Laub","name":"Hennes Laub"}],"coverLargeImageWidth":114,"blurb":"Internetsuchmaschinen kennen Sie bestimmt durch Ihre Arbeit oder Ihr Privatleben. Jedes Konsumgut, jede Dienstleistung und jeder Film lassen sich über Suchmaschinen finden. Ohne Suchmaschinen würde das World Wide Web nicht auskommen. Wie jedoch sind Suchmaschinen programmiert und wie schaffen es Online-Shops, von Google & Co. indiziert zu werden? Diese Fragen und noch viele weitere Fragen beleuchten wir in unserem großen Ratgeber, in welchem Sie praktische Beispiele lernen können, um Ihren Online-Shop, Ihre Website oder Ihre Texte für das Internet vorzubereiten, um eine hervorragende Platzierung in Suchmaschinen zu erreichen. Speziell Suchmaschinen sind in jeder Minute eines Kaufentscheidungsprozesses relevant. Aufgrund dieser Tatsache ist es umso wichtiger, von Google & Co. auch gefunden zu werden.
Der Markt schläft nicht und unterliegt einem stetigen Wandel. So passt sich auch die Konkurrenz den Algorithmen der Suchmaschinen an. Wer rastet, der rostet und wer nicht stetig Optimierungen durchführt und mit der Zeit der Suchmaschinen geht, schließt sich schnell von der eigenen Zielgruppe aus. Wie Sie dieses Unternehmensrisiko umgehen können, erfahren Sie in unserem hochwertigen Buch über die geheimnisvollen Weiten der ,,Search Engine Optimization''. Um zu verstehen, wie Suchmaschinen funktionieren, müssen Sie zunächst verstehen, wie diese aufgebaut sind und welche Faktoren zu einem Top-Ranking führen. Ferner lernen Sie die SEO-Prozesse kennen und erfahren, welche Dynamik eine SEO-optimierte Website hat. Sie lernen Schritt für Schritt und Seite für Seite, wie Sie vom Einsteiger zum wahren Profi mutieren - und das ganz ohne teure Werbeagentur! Mit ein wenig Geduld und viel Autodidaktik wird aus Ihnen ein echter SEO-Profi!","title":"SEO Marketing für Einsteiger","coverLarge6ImageWidth":221,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"August 2022","ean":"9783756818914","imgUrlsAbsolute":true,"price":999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f4b43004-5b24-4921-89e6-a3b5d68a95e5/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ab41a599-26ac-419c-bf40-7549f0c1f3f7/1/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2022-08-30","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6185b6f2-df5d-4b73-9ab1-f532344cbbd8/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/19154b8b-b25d-427f-a6e1-681465971837/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":48440958,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f4b43004-5b24-4921-89e6-a3b5d68a95e5/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2743f72e-7084-4799-b686-e0f3bc9a2def/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/edac74c3-fbc2-4863-972c-ce4bfd7834b4/1/daz4ed","coverImageWidth":88,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":158,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Hennes Laub"},"48933028":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":457,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":100,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Günther Fetzer","name":"Günther Fetzer"}],"coverLargeImageWidth":127,"blurb":"Dein Buch ist fertig ¿ doch wie geht es nun weiter? Spätestens, wenn das Manuskript fertig geschrieben ist, muss man als Autorin oder Autor die nächsten Schritte für die Buchveröffentlichung planen: Lektorat, Coverdesign, Buchsatz ¿ das Schreiben selbst ist nur der erste Schritt deines Buchprojektes!
Die Buchbranche hat sich in den letzten Jahren stark verändert ¿ selbstpublizierte Titel sind häufig nicht von Verlagstiteln zu unterscheiden. Das bringt gewisse Anforderungen und Erwartungen der Leserinnen und Leser an Buchveröffentlichungen mit sich. Dieser Ratgeber hilft dir dabei, dein Manuskript optimal auf die Buchveröffentlichung vorzubereiten, gibt dir einen Überblick über den professionellen Ablauf eines Buchprojekts und zahlreiche Tipps für die Überarbeitung und für das Layout. Du erfährst, wo du professionelle Unterstützung nach dem Schreiben bekommst, zum Beispiel von Lektorinnen oder Grafikern, und mit welchen Kosten du rechnen kannst. So kannst du dein Projekt ¿Buchveröffentlichung¿ perfekt planen und dein Budget gezielt einsetzen ¿ um am Ende ein professionelles Buch genau nach deinem Geschmack in den Händen zu halten!
Mit der Buchreihe ¿Professionell veröffentlichen im Selfpublishing¿ möchte BoD Autorinnen und Autoren unterstützen, sich ihren Buchtraum zu erfüllen. Der erste Band beschäftigt sich mit den Themenbereichen Buch schreiben, Buch gestalten und Buch veröffentlichen. Der zweite Band ist zum Thema Buch vermarkten in Planung.","title":"Fertig geschrieben... und nun?","coverLarge6ImageWidth":247,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"Oktober 2022","ean":"9783756824168","imgUrlsAbsolute":true,"price":1500,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/800e3e52-45ed-426f-943a-fe97395729b7/2/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/7cd864ae-7142-4ba3-8700-7b3daa6f6cea/2/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2022-10-12","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a3aeeadd-df8e-4c77-bedc-2f8bbfcf5e25/2/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5c750e67-b1bc-4f8d-916e-109103dfeaa9/2/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":48933028,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/800e3e52-45ed-426f-943a-fe97395729b7/2/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/3b48afd9-499a-4809-b549-2f46f3c71ddc/2/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/0c40641b-21cf-4932-a7df-8421e5da3f7e/2/daz4ed","coverImageWidth":99,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":176,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Günther Fetzer"},"51661388":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":409,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":100,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Bianka Ertl","name":"Bianka Ertl"}],"coverLargeImageWidth":114,"blurb":"Ben verfällt im jugendlichen Alter erst den leichten dann den harten Drogen. Wie quälend und schmerzhaft das Leben dann für die Mutter, die ganze Familie ist, ist kaum zu erahnen. Wie geht man mit der Situation um? Ein langer Weg inmitten eines Drogenalltags werden für alle zur Belastungsprobe und rauben die letzten Kräfte. Der lange Kampf gegen die Sucht beinhaltet kaum lösbare Probleme und nicht endende und immer wiederkehrende Hürden die man bewälltigen muss oder man zieht die Reißleine für sich.","title":"Meiner Hand entrissen","coverLarge6ImageWidth":221,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"Oktober 2023","ean":"9783757876661","imgUrlsAbsolute":true,"price":999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/16e0d231-7bc6-4257-a797-e487e32afefa/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/98dd9370-dab0-4860-b528-9879003f9b34/1/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2023-10-13","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/4994beb0-7c85-4279-a9d1-2b554f13a242/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2b3ba817-e26d-4798-8a71-7a40875ee300/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":51661388,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/16e0d231-7bc6-4257-a797-e487e32afefa/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/db79d53e-fe93-4f94-9bdd-66398caf4ace/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/0a2d81a4-25a2-4d78-89a7-b273682c8047/1/daz4ed","coverImageWidth":88,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":158,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Bianka Ertl"},"51729540":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":480,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":200,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Corinna Kipsieker","name":"Corinna Kipsieker"},{"searchTerm":"Inka Hüttenrauch","name":"Inka Hüttenrauch"}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"Dies ist deine Chance, dich bis in die Tiefe kennenzulernen! Umgeben von Erwartungen anderer, Idealbildern und Erfolgsgeschichten, verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen. "Nice to meet me" lädt dich ein, dein Leben so zu gestalten, dass es sich zu 100 % nach dir anfühlt. Schluss mit ungesunder Selbstoptimierung und ständigem Erwartungsdruck.
"Nice to meet me" verbindet fundierte psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit effektiven Übungen zur Selbstreflexion. Themen wie Werte, Wahrnehmung, Ressourcen und Motivation stehen in diesem hochwertig illustrierten Buch nicht nur für sich, sondern bauen aufeinander auf und lassen ein ganzheitliches Bild entstehen.
"Nice to meet me" bietet dir - die perfekte Kombination aus Wissenschaft und Praxis - 25 wirksame Übungen und genug Platz zum Ausfüllen - stabiles Hardcover, hochwertige Gestaltung und inspirierende Illustrationen "Nice to meet me" hilft dir, - herauszufinden, was du wirklich willst und was dir wichtig ist - zu erkennen, welche Glaubenssätze und Überzeugungen dich antreiben - sabotierende Gedanken- und Verhaltensmuster loszuwerden - dich selbst weniger zu kritisieren und zu vergleichen - schwierige Entscheidungen mit einem guten Gefühl zu treffen - dich von unrealistischen Erwartungen zu befreien - hinderliche Gewohnheiten abzulegen - zu verstehen, worin du gut bist und was dir Freude bereitet - Ziele zu setzen, die wirklich zu dir passen - neu gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren In diesem Buch geht es allein um dich. Sag NEein zu toxischer Selbstoptimierung und zu dem Druck, immer die beste Version deines Selbst sein zu müssen. Werd nicht besser, sondern besser du selbst!","title":"Nice to meet me","coverLarge6ImageWidth":260,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"Oktober 2023","ean":"9783757823276","imgUrlsAbsolute":true,"price":3499,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/94c3b08e-9fea-46f8-8762-420cb491a327/1/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/61b4b0bd-875b-403e-85bc-f987b7d8a48c/1/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2023-10-30","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e689f7da-de5d-419d-842b-86f6bd5d2b1c/1/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 5-7 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/caa88ab4-73f1-4811-91e7-a4b584aa5c6d/1/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":51729540,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/94c3b08e-9fea-46f8-8762-420cb491a327/1/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ceb2dfb4-1c66-45b6-aa95-516d621c396a/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/42c8f986-02c4-4491-966c-2f3c67f832e5/1/daz4ed","coverImageWidth":100,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":190,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Corinna Kipsieker, Inka Hüttenrauch"}},"affiliateEmployees":{}},"title":"Non-Fiction","modules":[{"cmsModuleType":"HEADLINE_TEXT","moduleType":"mod_headline_text","modifiedAt":"2022-11-15 11:32:43","moduleId":287814,"content":"{\"attributes\":{\"headlineText\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"Alles im Sachbereich\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"In dieser Kategorie finden sich Bücher von zahlreichen Expert*innen, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Von gesundheitlichen Themen über Rezeptbücher bis hin zu Ratgebern, aber auch Kalender, Tagebücher und Planer können das Leben bereichern und für mehr Wissen oder gesündere Gewohnheiten sorgen.\",\"changedValue\":{}}}}"},{"cmsModuleType":"ARTICLE_FEATURE","moduleType":"mod_article_feature","modifiedAt":"2022-11-08 16:19:57","moduleId":286803,"content":"{\"attributes\":{\"slides\":{\"typeDef\":{\"type\":\"slides\"},\"value\":{\"0\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":48933028,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Dein Buch ist fertig, doch wie geht es nun weiter? Spätestens, wenn das Manuskript fertig geschrieben ist, muss man als Autorin oder Autor die nächsten Schritte für die Buchveröffentlichung planen: Lektorat, Coverdesign, Buchsatz; das Schreiben selbst ist nur der erste Schritt deines Buchprojektes!
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-Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst? -Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt? -Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kra...\"}},\"backgroundColor\":{\"typeDef\":{\"type\":\"color\"},\"value\":\"#f7f7f7\",\"changedValue\":{}}}},\"2\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":44294119,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Ein Stoffwechselprogramm erobert die Welt. Im September 2012 brachte Joachim Heberlein dieses fantastische Konzept nach Deutschland und von hier hat es seinen Siegeszug um die Welt angetreten. Über eine Million zufriedener Anwender, tagtägliche begeisterte Berichte und dieses dahinterstehende Lebensgefühl begeistern mich seit 3 Jahren. 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